Jak chránit seniory před vedry?

Následující dva týdny se budou teploty pohybovat kolem třicítky. Jak zvládáte ta vedra? A jak to zvládá babička s dědou?

Vysoké teploty znamenají nebezpečí hlavně pro seniory a nemocné. Pro organismus znamená horko velkou zátěž a často dochází ke kolapsům. Charita Česká republika tak vybízí všechny lidi, aby byli v těchto dnech všímavější nejen ke svým blízkým, ale také k sousedům a lidem na ulicích či v dopravních prostředcích.


Naše rady pro seniory

➡️ kontrolujte PITNÝ REŽIM, aktivně nabízejte pití

➡️ odlehčená a pravidelná STRAVA – do jídelníčku je nutné zařadit více ovoce a zeleniny, starší lidé (obzvlášť diabetici) by neměli jídlo vynechávat, aby nekolísala hladina cukru v krvi

➡️ pravidelná HYGIENA, vlažná sprcha

➡️ VĚTRÁNÍ a chladnější místa (chladná místnost, les, park)

➡️ ODPOČINEK